Alle forløb indeholder:


  • En gratis samtale på 20 min
  • Fuld adgang til personlig app
  • 24/7 support & sparring via appen
  • Træningsplan til center/hjemmet
  • Kostplan
  • Løbende justeringer af dine planer
  • Ugentligt check-in
  • Personlig besvarelse af din check-in 
  • Et godt råd tilsendt hver uge 
  • 1 coachhingsession af 50 minutter
  • Afslutnings samtale/besked 


Du får:


  • En kammerat med på rejsen 
  • Redskaber til en sund hverdag 
  • Hjælp til madro
  • Mere mental energi og overskud 

Forløb 1: Ingen binding! til kun 1299 kr

Varighed 1 måned 

Kan herefter forlænges til 1099 kr/måned, så længe du ønsker min hjælp.

Forløb 2 (Den populære) til kun 2999 kr

Varighed: 3 måneder

Kan herefter forlænges til 1099 kr/måned,

så længe du ønsker min hjælp.

Forløb 3: til kun 4999 kr

Varighed: 6 måneder

Kan herefter forlænges til 1099 kr/måned,

så længe du ønsker min hjælp.

1 ekstra coaching session a 55 min

Personlig træning - Kostplan - Træningsprogram 


Personlig træning i Østbirk (75 min) - 399 kr.

Klippekort (4 klip) 1299 kr. 


Kostplan - 599 kr ( ca. 70 retter ) 


Træningsprogram - 599 kr.

 

Træningsprogram og Kostplan - 999 kr.


Ved køb af kostplan og/eller træningsplan får du adgang til en personlig app i 3 måneder. Her tilgår du dine planer, du kan lave check-in og følge din egen udvikling (bemærk ingen sparring) i løbet af de 3 måneder er det muligt at få justeret dine kalorier i kostplanen.

 

Det bedste tidspunkt at starte på var for et år siden, det næstbedste tidspunkt er i dag!